🌷🌷🌷 Thoái hóa khớp gối và Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng 🌷🌷🌷
🍀🍀Nhiều người cho rằng tập thể dục sẽ tốt cho sức khỏe, tốt cho xương khớp ngay cả khi đang bị đau đang thoái hóa cũng phải vận động tập luyện nhiều cho khỏe lên thì sẽ hết đau. Đây là một sai lầm. Vậy nên làm gì và bài tập nào ở giai đoạn nào sẽ phù hợp ở người bị thoái hóa khớp gối ?
🍀🍀Thoái hóa khớp gối được đặc trưng bởi sự tổn thượng phá hủy bề mặt sụn khớp có thể kèm theo các tổn thương cấu trúc khác như màng hoạt dịch, sụn chêm hay các dây chằng quanh khớp
Sụn khớp là bộ phận quan trọng giúp đảm bảo khớp hoạt động trơn tru, sự bào mòn phá hủy sụn sẽ làm tăng ma sát trong quá trình hoạt động khớp gối dẫn đến viêm. Trong các đợt viêm đau khớp có thể xuất hiện tràn dịch khớp gối.
🍀🍀Thoái hóa ở khớp nào cũng vậy cũng đều là sự đi xuống về mặt chất lượng xương khớp. Nguyên nhân thường thấy là do tuổi tác hoặc sử dụng khớp đó quá nhiều tạo áp lực lớn lên khớp gối và sử dụng sai cách. Đây là một quá trình 1 chiều không có quá trình đảo ngược. Không cách gì, phương pháp tập luyện nào có thể làm cho 1 khớp gối đang thoái hóa trở lại lành lặn như trước.
🍀🍀Thoái hóa khớp gối trong Vật lý trị liệu đầu tiên sẽ những phương pháp giảm đau, giảm viêm để ngăn cơn đau cấp kéo dài làm phá hủy sụn khớp, phá hủy màng hoạt dịch. Khớp gối đang thoái hóa tổn thương thì không tạo áp lực lên khớp mà phải được nghỉ ngơi, các bài tập ở giai đoạn này là các bài tập mà khớp gối ít hoặc không phải chịu áp lực ví dụ như bài tập co duỗi kháng lực ở các tư thế ngồi, nằm. Sau quá trình giảm đau giảm viêm mới là những bài tập tăng tầm vận động và tập mạnh những nhóm cơ xum quanh khớp gối mạnh lên đủ để hỗ trợ chịu lực và giữ vững cho khớp gối.
🌹🌹🌹Khớp gối của bạn thì sao, có vấn đề gì? Hãy đến với chúng tôi, bạn sẽ được điều trị bằng những phương pháp tốt nhất hiệu quả nhất mà không phải dùng một viên hay mũi thuốc nào, bạn sẽ được hướng dẫn những bài tập phù hợp với từng giai đoạn bệnh của mình với đội ngũ bác sĩ và kỹ thuật viên tận tình chu đáo và chuyên nghiệp.🎉🎉🎉
[KHOA: VLTL-PHCN]